Labels

Безрежимный день с Калир-канда плюс

9 часов - луковый суп с гренкой, кофе без сахара, печенье, зефир


тренировка с ДМ - перешла на второй уровень, пот катился ручьем!!!


  1. 13 часов.... тут начинается что-то совершенно беспорядочное! т.к. сегодня у тети мужа ДР в два часа - знаю, что хорошо покушаю, решаю просто перекусить - 200 г йогурта 1,2%
  2. 14 часов - иду гуляю с коляской, узнаю, что моя мама не сможет погулять с Варей, пью Биобаланс 1,2% - в принципе не голодаю, на улице жарко...
  3. 16 -18 часов - прихожу на ДР, кушаю небольшую котлетку (жареная вроде, но не жирная) с гарниром около 200 г (капуста броколли, шампиньоны, капуста белокачанная - тушеное), 200 г салата (краб. палочки, кукуруза, яйцо, и еще что-то со сметаной вроде...), чай без сахара, 2 шоколадные конфетки
  4. около 9 вечера сьела оставшиеся 150 г йогурта... и просто упиваюсь водой
  5. вот такой вот безрежимный день! А у кого какие результаты с Калир-канда плюс? Пишите отзывы и комменты!